Пищеварение на 5+
Тренер:
Светлана Незванова
13 уроков по 16 мин.
Легкий
Курс необходим, если:
- Надоели бесполезные попытки наладить пищеварение
- Хочешь понимать, что сейчас происходит с твоим желудочно-кишечным трактом
- Мечтаешь научиться планировать свой рацион заранее и эффективно
- Бесконечно борешься со скачками веса, аллергиями, кожными высыпаниями
- Хочешь избавиться от сладкой зависимости
- Интересуешься темой детоксикации, но страшно самостоятельно осваивать этот процесс
- Мечтаешь подобрать индивидуальную стратегию питания
- Хочешь чувствовать себя легко после приёма пищи
О материалах
О материалах
Релиз
31.05.2024
Проходят
3350 чел.
Сжигаем*
16 Ккал
Лекция
20:11
Модуль 1. Урок 1. Знакомство. Самодиагностика состояния ЖКТ
Пищеварение на 5+
Легкий20 Ккал
Лекция
12:21
Модуль 1. Урок 2. Простым языком о важном: базовые анализы ЖКТ
Пищеварение на 5+
Легкий12 Ккал
Лекция
20:24
Модуль 1. Урок 3. Готовим дом и холодильник. Учимся планировать рацион
Пищеварение на 5+
Легкий20 Ккал
Лекция
13:20
Модуль 1. Урок 4. Free FODMAP диета: этапы и правила. Исключаем 4 продукта воспаления
Пищеварение на 5+
Легкий13 Ккал
Лекция
17:33
Модуль 2. Урок 1. Рекомендации при ГЭРБ, гастрите и что делать с Helicobacter pylori.
Пищеварение на 5+
Легкий17 Ккал
Лекция
20:34
Модуль 2. Урок 2. Желчный пузырь, поджелудочная железа и печень
Пищеварение на 5+
Легкий20 Ккал
Лекция
17:08
Модуль 2. Урок 3. Восстановление функции кишечника. Микробиота. Протокол 4R
Пищеварение на 5+
Легкий17 Ккал
Лекция
15:05
Модуль 2. Урок 4. Конструктор еды для здорового кишечника.
Пищеварение на 5+
Легкий15 Ккал
Лекция
16:03
Модуль 2. Урок 5. Протокол нутрицевтиков по работе с желудочно-кишечным трактом
Пищеварение на 5+
Легкий16 Ккал
Лекция
14:24
Модуль 3. Урок 1. Вся правда о детоксе
Пищеварение на 5+
Легкий14 Ккал
Лекция
10:18
Модуль 3. Урок 2. Detox меню на неделю с подсчётом БЖУ
Пищеварение на 5+
Легкий10 Ккал
Лекция
12:22
Модуль 3. Урок 3. Разбор практических случаев и тактика при запорах
Пищеварение на 5+
Легкий12 Ккал
Лекция
19:16
Модуль 3. Урок 4. Разбор практических случаев и тактики при акне и выпадении волос
Пищеварение на 5+
Легкий19 Ккал
Курс необходим, если:
- Надоели бесполезные попытки наладить пищеварение
- Хочешь понимать, что сейчас происходит с твоим желудочно-кишечным трактом
- Мечтаешь научиться планировать свой рацион заранее и эффективно
- Бесконечно борешься со скачками веса, аллергиями, кожными высыпаниями
- Хочешь избавиться от сладкой зависимости
- Интересуешься темой детоксикации, но страшно самостоятельно осваивать этот процесс
- Мечтаешь подобрать индивидуальную стратегию питания
- Хочешь чувствовать себя легко после приёма пищи
Результаты после прохождения курса
- Получишь пищеварение на отлично
- Построишь свою стратегию питания, которая подходит именно тебе
- Освоишь процесс детоксикации организма, сможешь грамотно применять его на практике без страха навредить себе
- Улучшишь внешний вид и здоровье кожи
- Избавишься от высыпаний и прыщиков
- Узнаешь, как нужно правильно питаться именно тебе
- Откажешься от сладкого в пользу полезных продуктов
- Станешь ощущать себя счастливее и легче
Результаты после прохождения курса
- Получишь пищеварение на отлично
- Построишь свою стратегию питания, которая подходит именно тебе
- Освоишь процесс детоксикации организма, сможешь грамотно применять его на практике без страха навредить себе
- Улучшишь внешний вид и здоровье кожи
- Избавишься от высыпаний и прыщиков
- Узнаешь, как нужно правильно питаться именно тебе
- Откажешься от сладкого в пользу полезных продуктов
- Станешь ощущать себя счастливее и легче
Ваши отзывы
здравствуйте! подскажите, а если в день стул где-то 3-4 раза и по оформлению всегда по разному, может быть и нормальным, то это допустимое количество?
СПАСИБО, ОЧЕНЬ ПОНРАВИЛОСЬ
Очень полезный курс! Разложили многие моменты по полочкам! Огромное спасибо спикеру и команде Fitstars
Огромное спасибо за курс! Все доступно и понятно!
добрый день! спасибо большое! скажите пожалуйста можно попасть к Вам на консультацию с дочерью 14 лет? или возможно Вы можете порекомендовать клиники, желательно в Спб, где нас примут
Мне очень нравится лектор.
ссылка на презентацию урока не рабочая
Курс очень полезный, информация изложена очень понятно и доступно! Спасибо!
Почерпала много информации. Удобно с презентациями, чтобы освежить память.
Спасибо! Очень интересное занятие!