Фейс Фитнес
Тренер:
Мария Семенова
12 уроков по 26 мин.
Легкий
Курс необходим, если:
- Замечаете «оплывший» овала лица
- Постоянно появляются мешки и синяки под глазами
- Мечтаете снизить отёчность
- Думаете, как побороть нависшее веко
- Маскируете серый оттенок кожи лица
- Боретесь со вторым подбородком
- Хотите убрать заломы и морщины
- Страдаете от асимметрии лица
О материалах
О материалах
Релиз
18.02.2022
Проходят
8930 чел.
Сжигаем*
71 Ккал
Массаж
25:43
Урок 1
Фейс Фитнес
Легкий77 Ккал
Массаж
19:21
Осанка
Фейс Фитнес
Легкий38 Ккал
Лекция
12:31
Техника умывания
Фейс Фитнес
Легкий12 Ккал
Массаж
26:46
Урок 2
Фейс Фитнес
Легкий80 Ккал
Массаж
30:36
Урок 3
Фейс Фитнес
Легкий91 Ккал
Массаж
27:25
Урок 4
Фейс Фитнес
Легкий82 Ккал
Массаж
31:05
Урок 5
Фейс Фитнес
Легкий93 Ккал
Массаж
25:26
Урок 6
Фейс Фитнес
Легкий76 Ккал
Массаж
29:10
Урок 7
Фейс Фитнес
Легкий87 Ккал
Массаж
27:27
Урок 8
Фейс Фитнес
Легкий82 Ккал
Массаж
26:05
Урок 9
Фейс Фитнес
Легкий78 Ккал
Массаж
28:56
Урок 10
Фейс Фитнес
Легкий86 Ккал
Автор программы
Тренер FitStars
Мария Семенова
Сертифицированный тренер по фейсфитнесу, член международной ассоциации тренеров по гимнастике для лица.
Косметолог, специалист по массажам лица и эстетическому тейпированию.
Программы Марии прошли более 16000 учеников из 42 стран.
31,550 тренируются
4 программы
58 тренировок
Тренер FitStars
Мария Семенова
Автор программы
Тренер FitStars
Мария Семенова
Сертифицированный тренер по фейсфитнесу, член международной ассоциации тренеров по гимнастике для лица.
Косметолог, специалист по массажам лица и эстетическому тейпированию.
Программы Марии прошли более 16000 учеников из 42 стран.
31,550 тренируются
4 программы
58 тренировок
Тренер FitStars
Мария Семенова
Курс необходим, если:
- Замечаете «оплывший» овала лица
- Постоянно появляются мешки и синяки под глазами
- Мечтаете снизить отёчность
- Думаете, как побороть нависшее веко
- Маскируете серый оттенок кожи лица
- Боретесь со вторым подбородком
- Хотите убрать заломы и морщины
- Страдаете от асимметрии лица
Результаты после прохождения курса
- Расслабите мышцы лица, которые находятся в спазме
- Подтяните мышцы, которые потеряли тонус
- Забудете о дряблой коже лица
- Устраните отеки и мешки под глазами
- Уменьшите асимметрию лица
- Уменьшите второй подбородок
- Приобретете свежий и здоровый цвет лица
- Забудете про заломы и морщины
Результаты после прохождения курса
- Расслабите мышцы лица, которые находятся в спазме
- Подтяните мышцы, которые потеряли тонус
- Забудете о дряблой коже лица
- Устраните отеки и мешки под глазами
- Уменьшите асимметрию лица
- Уменьшите второй подбородок
- Приобретете свежий и здоровый цвет лица
- Забудете про заломы и морщины
Ваши отзывы
Музыка_ ❌ кошки разбежались ))) За треню спасибо!
Классно, но очень устают руки на весу)
Добрый вечер! Скажите, пожалуйста, как часто нужно проходить этот курс? с каким перерывом?
Спасибо за тренировку. Всё замечательно, кроме музыки.
Прекрасная тренировка! Спасибо большое!
это лучший курс из тех, что я прохожу, но тренировки не отмечаются как пройденные, только некоторые почему-то
Мне не понятна техника некоторых упражнений, а так вроде работает👌
Музыка реально не подходящая😃и громко очень, а в целом понравилось
отличная тренировка, если смотреть без звука - музыка убивает, а тренер супер!
Думала, что нашла для себя тренера с приятной лаконичной речью, но музыка убила((( Не смогу. Хотя надо посмотреть другие уроки - тренер класс!