Основы жиросжигания
Тренер:
Дея Милль
12 уроков по 11 мин.
Средний
Курс необходим, если:
- Хочешь похудеть без вреда для здоровья
- Мечтаешь иметь красивую ровную кожу на бёдрах и ягодицах без дряблости и целлюлита
- Следишь за своим здоровьем и хочешь всегда отлично себя чувствовать
- Стремишься быть бодрой и энергичной
- Имеются проблемы с волосами или кожей, и ты не знаешь, как это исправить
- Пробовала различные диеты, но не получила того результата, о котором мечтала
- Хочешь похудеть быстро
- Есть проблемы со здоровьем, которые можно решить грамотным восполнением дефицитов микроэлементов
- Хочешь быть красивой и продлить молодость
О материалах
О материалах
Релиз
27.07.2023
Проходят
19568 чел.
Сжигаем*
21 Ккал
Лекция
08:33
Урок 1. Физиология похудения. Вред диет
Основы жиросжигания
Средний17 Ккал
Лекция
05:13
Урок 2. Как образ жизни, сон и физическая активность влияют на жиросжигание
Основы жиросжигания
Средний10 Ккал
Лекция
08:27
Урок 3. Как питание влияет на жиросжигание
Основы жиросжигания
Средний16 Ккал
Лекция
13:15
Урок 4. Как питание влияет на жиросжигание. Часть 2
Основы жиросжигания
Средний26 Ккал
Лекция
06:15
Урок 5. Как питьевой режим влияет на жиросжигание
Основы жиросжигания
Средний12 Ккал
Лекция
09:25
Урок 6. Тело мечты
Основы жиросжигания
Средний18 Ккал
Лекция
10:33
Урок 7. Фастинг, читинг и интервальное голодание
Основы жиросжигания
Средний21 Ккал
Лекция
12:11
Урок 8. Продукты-жиросжигатели
Основы жиросжигания
Средний24 Ккал
Лекция
11:31
Урок 9. Как стресс влияет на вес?
Основы жиросжигания
Средний23 Ккал
Лекция
15:13
Урок 10. «Волшебная таблетка»
Основы жиросжигания
Средний30 Ккал
Лекция
12:33
Урок 11. Подведение итогов
Основы жиросжигания
Средний25 Ккал
Лекция
14:30
Урок 12. Здоровый образ жизни — это про любовь к себе
Основы жиросжигания
Средний29 Ккал
Курс необходим, если:
- Хочешь похудеть без вреда для здоровья
- Мечтаешь иметь красивую ровную кожу на бёдрах и ягодицах без дряблости и целлюлита
- Следишь за своим здоровьем и хочешь всегда отлично себя чувствовать
- Стремишься быть бодрой и энергичной
- Имеются проблемы с волосами или кожей, и ты не знаешь, как это исправить
- Пробовала различные диеты, но не получила того результата, о котором мечтала
- Хочешь похудеть быстро
- Есть проблемы со здоровьем, которые можно решить грамотным восполнением дефицитов микроэлементов
- Хочешь быть красивой и продлить молодость
Результаты после прохождения курса
- Запустишь процесс жиросжигания в теле, начнёшь худеть быстро и без вреда для здоровья
- Откажешься от продуктов, которые не дают тебе быть стройной
- Подберешь самые эффективные тренировки для похудения и красивого тела
- Полюбишь пить воду, потому что будешь знать, как она влияет на твоё самочувствие, здоровье и стройность
- Станешь увереннее в себе, будешь лучше себя чувствовать и выглядеть моложе
- Будешь есть и не полнеть
- Поможешь телу быстрее избавиться от лишнего с помощью витаминов, лактобактерий, микроэлементов
- Научишься правильно сочетать продукты, чтобы соблюдать баланс БЖУ
- Полюбишь себя и своё тело
Результаты после прохождения курса
- Запустишь процесс жиросжигания в теле, начнёшь худеть быстро и без вреда для здоровья
- Откажешься от продуктов, которые не дают тебе быть стройной
- Подберешь самые эффективные тренировки для похудения и красивого тела
- Полюбишь пить воду, потому что будешь знать, как она влияет на твоё самочувствие, здоровье и стройность
- Станешь увереннее в себе, будешь лучше себя чувствовать и выглядеть моложе
- Будешь есть и не полнеть
- Поможешь телу быстрее избавиться от лишнего с помощью витаминов, лактобактерий, микроэлементов
- Научишься правильно сочетать продукты, чтобы соблюдать баланс БЖУ
- Полюбишь себя и своё тело
Ваши отзывы
Жаль что человек без мед. Образования. И вводит людей в заблужнение.
Непрофессиональный подход: демонизация еды, рекомендации категорических отказов, какие-то странные, не подкрепленные исследованиями данные о непереносимости лактозы... Удалите этот курс, не позорьтесь
Последнее просмотренное видео. Данный "эксперт" не вызывает доверия от слова совсем
Много источников и много разной информации, и не всегда это информация одинаковая...Сделала вывод, что нужно прислушиваться к сигналам своего организма и жить с ним в такт, тогда и вес в норме будет и настроение и сон. И не важно, что ваши ритмы и темпы жизни не сходятся ни с одной из рекомендаций)
Все отлично!!!! Вместо бега можно любую кардио, но так же на низком пульсе?
Спасибо за интересную лекцию! Всегда лекцию смотрю и слушаю под запись, с остановкой, перемоткой, чтобы не пропустить важную информацию, вникнуть в суть))
Ясно, четко, мотивирует! Спасибо большое!
Спасибо.Первый раз всё понятно))
Благодарю за такой интересный курс.Все очень подробно, уже стараюсь применить в свою жизнь.👍🏻
спасибо, все по делу