О программе
О программе
Горячий танцевальный микс – это кардио тренировки, на которых ты точно не будешь скучать! В программе используются танцевальные движения латиноамериканских и современных популярных стилей. И все это под энергичную музыку!
Всем известно, что танцы поднимают настроение и сжигают много калорий! Поэтому «Горячий танцевальный микс» – это то, что тебе нужно!
Программа включает 8 тренировок. В каждой из них тебя ждёт новый танец, который ты с легкостью разучишь и протанцуешь вместе с тренером.
С каждой тренировкой танцевать будет все интереснее, так как темп музыки постепенно возрастает, а вместе с этим увеличивается и интенсивность кардио нагрузки!
Приобрести инвентарь для тренировки в фирменном магазине FitStars или на Озон.
Релиз
04.08.2022
Проходят
15690 чел.
Сжигаем*
255 Ккал
Может подойти для выполнения
Кардио
33:05
Тренировка 1
Горячий Dance MIX
Средний264 Ккал
Кардио
31:10
Тренировка 2
Горячий Dance MIX
Средний249 Ккал
Кардио
34:05
Тренировка 3
Горячий Dance MIX
Средний272 Ккал
Кардио
31:28
Тренировка 4
Горячий Dance MIX
Средний251 Ккал
Кардио
31:35
Тренировка 5
Горячий Dance MIX
Средний252 Ккал
Кардио
30:01
Тренировка 6
Горячий Dance MIX
Средний240 Ккал
Кардио
31:19
Тренировка 7
Горячий Dance MIX
Средний250 Ккал
Кардио
32:27
Тренировка 8
Горячий Dance MIX
Средний259 Ккал
Тренер FitStars
Андрей Анкушин
Андрей считает, что самая главная задача каждого человека – это стремление к непрерывному развитию и гармонизации своей жизни и, как следствие, всего, что его окружает.
Танцы для него – это больше про стиль жизни, про расслабленность и тонус одновременно. Ты стремительно двигаешься вперед по дороге жизни, но ты двигаешься в танце, тебя несет поток и ты получаешь удовольствие от процесса.
Основные направления деятельности: танцы, коррекция осанки, функциональный тренинг, нутрициология, а также лайф-коучинг.
15,765 тренируются
1 программы
8 тренировок
Тренер FitStars
Андрей Анкушин
Андрей считает, что самая главная задача каждого человека – это стремление к непрерывному развитию и гармонизации своей жизни и, как следствие, всего, что его окружает.
Танцы для него – это больше про стиль жизни, про расслабленность и тонус одновременно. Ты стремительно двигаешься вперед по дороге жизни, но ты двигаешься в танце, тебя несет поток и ты получаешь удовольствие от процесса.
Основные направления деятельности: танцы, коррекция осанки, функциональный тренинг, нутрициология, а также лайф-коучинг.
15,765 тренируются
1 программы
8 тренировок
Ваши отзывы
Какие замечательные танцы) Вчера волею судеб была в клубе, так 3 точки пошли в ход :) И сейчас потанцевала с превеликим удовольствием! Спасибо!)
Прекрасная программа ❤️🙏
Мне очень нравится эта программа! Я получаю удовольствие от каждого занятия! И вообще я довольна, что записалась на фитстарс. Вначале я думала, что быстро надоест, а уже месяц прошел и я активно занимаюсь много раз в неделю! Пока буду продолжать кардио. Кардио это мое!
Мне очень нравится эта программа! Я получаю удовольствие от каждого занятия! И вообще я довольна, что записалась на фитстарс. Вначале я думала, что быстро надоест, а уже месяц прошел и я активно занимаюсь много раз в неделю! Пока буду продолжать кардио. Кардио это мое!
Андрей очень крутой тренер)) ставит классные танцы, подбирает крутую музыку и так хорошо объясняет и разучивает, что невозможно не запомнить просто))
Доброе утро! Александр, Ваши тренировки это лучшее, что может быть утром для хорошего настроения на весь день. Спасибо большое!!!!!
Блиииин, это очень КРУТО!!!! Самое лучшее спортивное УТРО!!! СПАСИБО БОЛЬШОЕ!!!!! ПС. Неужели и Я МОГУ ТАНЦЕВАТЬ!!!!!
Я крайне не пластичный и не умеющий танцевать человек, тренировку сделала удовольствием, хоть и путаясь в руках и ногах, огромное спасибо тренеру!!!
спасибо. в мои 62 у меня всё получилось, тяжело но весело
Прекрасная тренировка, настроение на максимум, хочется улыбаться , не переставая .❤️