Каталог тренировок
Похудеть, набрать массу или всегда оставаться в форме — выбирай то, что подходит именно тебе!
Фильтры
Сортировка
Фильтры
Уровень
Выносливость
04:20
Урок 6/12. Что такое сбу и нужны ли они начинающим бегунам
Начинаем бегать
Средний26 Ккал
Выносливость
03:19
Урок 5/12. Варианты основных базовых упражнений
Начинаем бегать
Средний19 Ккал
Выносливость
03:49
Урок 4/12. Особенности силовой подготовки бегуна
Начинаем бегать
Средний22 Ккал
Выносливость
05:16
Урок 3/12. Правильное дыхание во время бега
Начинаем бегать
Средний31 Ккал
Выносливость
02:35
Урок 2/12. Правильная осанка и работа рук
Начинаем бегать
Средний15 Ккал
Выносливость
04:19
Урок 1/12 - Встаньте с дивана и найдите свой центр тяжести
Начинаем бегать
Средний25 Ккал
Пилатес
01:53
Сила и стройность 20/20
Интенсив на все тело
Средний7 Ккал
Пилатес
22:17
Сила и стройность 19/20
Интенсив на все тело
Средний89 Ккал
Пилатес
01:14
Сила и стройность 18/20
Интенсив на все тело
Средний4 Ккал
Пилатес
20:27
Сила и стройность 17/20
Интенсив на все тело
Средний81 Ккал
Пилатес
01:06
Сила и стройность 16/20
Интенсив на все тело
Средний4 Ккал
Пилатес
19:44
Сила и стройность 15/20
Интенсив на все тело
Средний78 Ккал