Каталог тренировок
Похудеть, набрать массу или всегда оставаться в форме — выбирай то, что подходит именно тебе!
Фильтры
Сортировка
Фильтры
Уровень
Сила
31:00
Тренировка 7
Пилатес с кольцом
Средний217 Ккал
Сила
31:01
Тренировка 6
Пилатес с кольцом
Средний217 Ккал
Сила
31:07
Тренировка 5
Пилатес с кольцом
Средний217 Ккал
Сила
28:54
Тренировка 4
Пилатес с кольцом
Средний202 Ккал
Сила
31:45
Тренировка 3
Пилатес с кольцом
Средний222 Ккал
Сила
31:20
Тренировка 2
Пилатес с кольцом
Средний219 Ккал
Сила
31:07
Тренировка 1
Пилатес с кольцом
Средний217 Ккал
Лекция
11:39
Лекция 6. Ранняя диагностика изменений кожи
Здоровье и безопасность вашей кожи
Легкий34 Ккал
Лекция
09:58
Лекция 5. Вредные привычки и их влияние на кожу
Здоровье и безопасность вашей кожи
Легкий29 Ккал
Лекция
08:33
Лекция 4. Питание и здоровье кожи
Здоровье и безопасность вашей кожи
Легкий25 Ккал
Лекция
11:37
Лекция 3. Выбор подходящего SPF и правила нанесения солнцезащитных кремов
Здоровье и безопасность вашей кожи
Легкий34 Ккал
Лекция
09:33
Лекция 2. Защита от ультрафиолетового излучения
Здоровье и безопасность вашей кожи
Легкий28 Ккал